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怎样瘦手臂 4个快速减掉手臂赘肉的方法

时间:2012-05-10编辑:服装搭配技巧-扮美网
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 相关标签: 妙招 春季 怎样瘦手臂

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春季怎样瘦手臂 4个妙招快速减掉手臂赘肉

.妙招一:手握哑铃或装满水的矿泉水瓶,由前而上伸直再往后,谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。然后缓缓往前放下,重复此动作十五次,做完时上手臂会有酸酸的感觉,那就对了,每天做四十五次。

 
  
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