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盈禾国际备用网站:强烈恐惧症的过度反应与生理和心理都有关系

时间:2020/6/18 9:38:40  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:那么为什么有些人有强烈的恐惧症而有些人没有呢?库普弗发现,即使没有严重恐惧症的人,也会对有患病风险的严重物体感到厌恶,比如狗耳朵上的一窝虱子。但它们对那些无害的致密物体,比如大米和面包上的小洞,没有任何感觉。但患有严重恐惧症的患者在看到致密无害物体时,也会感到身心不适。Kupfe...
那么为什么有些人有强烈的恐惧症而有些人没有呢?

库普弗发现,即使没有严重恐惧症的人,也会对有患病风险的严重物体感到厌恶,比如狗耳朵上的一窝虱子。但它们对那些无害的致密物体,比如大米和面包上的小洞,没有任何感觉。但患有严重恐惧症的患者在看到致密无害物体时,也会感到身心不适。Kupfer说这是重症恐惧症患者的过度反应。

强烈恐惧症的过度反应与生理和心理都有关系。在生理上,有强烈恐惧症的患者有更高的觉醒水平。它们通常是敏感和警觉的。交感神经系统的兴奋在体内占主导地位,很容易感到生理上的觉醒。例如,有些人看到芝麻饼上厚厚的芝麻,就会产生心跳加快、恶心、呕吐等生理反应。严重的病例还可能发生晕厥。

心理方面包括性格胆小、容易退缩、成长过程中过度保护等几个方面,容易对密集的事物产生过度反应。此外,患者后天还可能获得强烈的恐怖心理,形成条件反射。有些人小时候得了水痘,全身都起了各种水疱,所以后来非常害怕看到致密的鸡蛋的图片。这种获得性强烈恐惧症与特定物体有关。有些人害怕气泡状的致密物体,这不会影响他们吃米饭;有些人不喜欢条状的致密物体。吃米饭会引起他们对密集物体的恐惧。

除了上述心理原因外,密集恐惧症的过度反应也与集体心理线索有关。受心理暗示的影响,一些疾病会在集体中广泛传播,心理上称为集体心因性疾病。例如,2011年,纽约州一所高中的20名女孩同时出现了惊厥症状,随后被诊断为集体心因性疾病转化。密集恐惧症与此相似。密集传播的物体的图片在互联网上广泛分布,以及这些图片细节的分享,可能形成一种集体心理暗示,让一些没有密集恐惧症的人受到这种氛围的传染。

那么,我们如何克服密集恐惧症呢?首先要清楚的是,如果恐深症严重到影响生活的程度,就要及时就医。如果症状是轻微的,我们可以在生活中给自己一些积极的心理暗示,增加勇气,告诉自己这并不可怕,没有危险。同时,也可以进行一些脱敏训练,根据自身的适应程度,反复暴露于物体密集出现的环境中,消除条件反射。

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